災害から身を守ために|今からできること!備えあれば憂いなし!

ブログ

こんにちは!

世界観成長記録ブログ🌈

世界を変える!メンタルスタイリストのまいこです!

 

 

 

 

今日のテーマ

 

今日は「10年前の今日(3.11)、あなたは何をしていましたか?」について話していきます!

 

 

 

今日のブログを最後まで見ることで、

いつ来るかわからない災害に備えての心構えになります!

 

 

反対にこのブログを見ないと、

災害にのまれて助かる命が助からなくなるかもしれません。

 

こちらの動画も一緒に見てくださいね🎬

↓↓↓

【国土交通省関東地方整備局】防災教育動画「災害から身をまもる」
地震その時10のポイント日本語字幕

 

 

 

それでは、今日も最後まで楽しんでご覧ください♫

 

 

 

 

「あなたは、10 年前の今日(3.11)、何をしていましたか?」

 

私は、卒業前で自宅にいました!

その2日後が卒業式🌸でした。

そして、さらに1週間後が管理栄養士国家試験の日でした。

 

3.11はよく覚えています!

 

電気が消え、真っ暗の中、ロウソクの灯火と手回しラジオで過ごしていました😅

コンビニからは食糧品が消えたり・・・

信号が付かない状態・・・

津波の心配・・・

などなどありました😅

 

これは震源地から離れている関東地方でも津波や余震の心配ありましたね😅

東北ではもっと津波や余震の不安や心配があったことでしょう😅

 

10 年経った今も、受け継がれ、その記憶が未来につながっています🌈

 

 

 

そんなときは、

『備えあれば憂いなし』という想定内マインドをもつことがオススメです!

 

 

地震の想定を常にしておくことで、

災害時に慌てずに自分自身の身を守ることができます。

 

 

 

 

具体的な対策方法

 

【完全版】南海トラフ地震どうなる?どうする?時間差で起こりうる次の地震への備え

いつでもどこでも地震はきます!

その時に最低限生き延びるために

必要な食料品・物品・住んでいるところのハザードマップを

しっかり用意しておき確認することです☝️

↓↓↓

今日から始める私の防災のページ : 防災情報のページ - 内閣府
今日から始める私の防災のページ(内閣府防...

 

 

防災備蓄商品のいろいろ

 

<table cellpadding=”0″ cellspacing=”0″ border=”0″ style=” border:1px solid #ccc; width:300px;”><tr style=”border-style:none;”><td style=”vertical-align:top; border-style:none; padding:10px; width:44px;”><a href=”https://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=3BQFUL+2UEKTU+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=https%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00smrp4.2bo11202.g00smrp4.2bo12594%2Fa20110703725_3BQFUL_2UEKTU_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttps%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Fsun-road1%252Ff-5001%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Fsun-road1%252Fi%252F10002094%252F” rel=”nofollow”><img border=”0″ alt=”” src=”https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/sun-road1/cabinet/shohin1/05748600/imgrc0095839087.jpg?_ex=64×64″ /></a></td><td style=”font-size:12px; vertical-align:middle; border-style:none; padding:10px;”><p style=”padding:0; margin:0;”><a href=”https://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=3BQFUL+2UEKTU+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=https%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00smrp4.2bo11202.g00smrp4.2bo12594%2Fa20110703725_3BQFUL_2UEKTU_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttps%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Fsun-road1%252Ff-5001%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Fsun-road1%252Fi%252F10002094%252F” rel=”nofollow”>自然災害 停電 ロウソク ローソク 防災グッズ 非常用ローソク【F-5001】 地震対策 キャンドル ろうそく 防災用 備蓄用品 長時間 ロウソク 大雪 停電対策 防災セット 長時間ロウソク 台風 花火 日本製 送料無料</a></p><p style=”color:#666; margin-top:5px line-height:1.5;”>価格:<span style=”font-size:14px; color:#C00; font-weight:bold;”>1,280円</span><br/><span style=”font-size:10px; font-weight:normal;”>(2021/3/11 19:08時点)</span><br/><span style=”font-weight:bold;”>感想(0件)</span></p></td></tr></table>
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<table cellpadding=”0″ cellspacing=”0″ border=”0″ style=” border:1px solid #ccc; width:300px;”><tr style=”border-style:none;”><td style=”vertical-align:top; border-style:none; padding:10px; width:44px;”><a href=”https://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=3BQFUL+2UEKTU+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=https%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00qd5c4.2bo11965.g00qd5c4.2bo129b1%2Fa20110703725_3BQFUL_2UEKTU_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttps%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Fnayami-kaiketu%252Fnsns002%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Fnayami-kaiketu%252Fi%252F10000630%252F” rel=”nofollow”><img border=”0″ alt=”” src=”https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/nayami-kaiketu/cabinet/02887876/imgrc0071170164.jpg?_ex=64×64″ /></a></td><td style=”font-size:12px; vertical-align:middle; border-style:none; padding:10px;”><p style=”padding:0; margin:0;”><a href=”https://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=3BQFUL+2UEKTU+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=https%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00qd5c4.2bo11965.g00qd5c4.2bo129b1%2Fa20110703725_3BQFUL_2UEKTU_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttps%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Fnayami-kaiketu%252Fnsns002%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Fnayami-kaiketu%252Fi%252F10000630%252F” rel=”nofollow”>防災セット HIH ハザードリュック 福島県の被災者考案の「非常用持ち出し袋36点セット」 避難リュック/避難グッズ/避難セット/防災グッズ/防災用品/非常持ち出し袋/女性用(男性にも対応)/家族/一人用</a></p><p style=”color:#666; margin-top:5px line-height:1.5;”>価格:<span style=”font-size:14px; color:#C00; font-weight:bold;”>12,980円</span><br/><span style=”font-size:10px; font-weight:normal;”>(2021/3/11 19:11時点)</span><br/><span style=”font-weight:bold;”>感想(1979件)</span></p></td></tr></table>
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<table cellpadding=”0″ cellspacing=”0″ border=”0″ style=” border:1px solid #ccc; width:300px;”><tr style=”border-style:none;”><td style=”vertical-align:top; border-style:none; padding:10px; width:44px;”><a href=”https://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=3BQFUL+2UEKTU+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=https%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00srf14.2bo11a50.g00srf14.2bo125e7%2Fa20110703725_3BQFUL_2UEKTU_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttps%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Fbousaiyouhin-oshare%252F036%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Fbousaiyouhin-oshare%252Fi%252F10000029%252F” rel=”nofollow”><img border=”0″ alt=”” src=”https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/bousaiyouhin-oshare/cabinet/08019487/imgrc0083664007.jpg?_ex=64×64″ /></a></td><td style=”font-size:12px; vertical-align:middle; border-style:none; padding:10px;”><p style=”padding:0; margin:0;”><a href=”https://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=3BQFUL+2UEKTU+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=https%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00srf14.2bo11a50.g00srf14.2bo125e7%2Fa20110703725_3BQFUL_2UEKTU_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttps%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Fbousaiyouhin-oshare%252F036%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Fbousaiyouhin-oshare%252Fi%252F10000029%252F” rel=”nofollow”>防災セット 家族用 家族 の命を守る50点 【 送料無料 】【 防災グッズ 1人 一人用 2人用 3人用 二人用 中身 中身だけ 子供用 女性用 リュック 非常食 保存食 保存水 簡易トイレ おにぎり 防災用品 オシャレ】</a></p><p style=”color:#666; margin-top:5px line-height:1.5;”>価格:<span style=”font-size:14px; color:#C00; font-weight:bold;”>20,680円</span><br/><span style=”font-size:10px; font-weight:normal;”>(2021/3/11 19:11時点)</span><br/><span style=”font-weight:bold;”>感想(89件)</span></p></td></tr></table>
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<table cellpadding=”0″ cellspacing=”0″ border=”0″ style=” border:1px solid #ccc; width:300px;”><tr style=”border-style:none;”><td style=”vertical-align:top; border-style:none; padding:10px; width:44px;”><a href=”https://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=3BQFUL+2UEKTU+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=https%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00ps374.2bo11f87.g00ps374.2bo12601%2Fa20110703725_3BQFUL_2UEKTU_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttps%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Fsaibou%252F10001692%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Fsaibou%252Fi%252F10001692%252F” rel=”nofollow”><img border=”0″ alt=”” src=”https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/saibou/cabinet/hijoshoku/set/7manzoku-1-16.jpg?_ex=64×64″ /></a></td><td style=”font-size:12px; vertical-align:middle; border-style:none; padding:10px;”><p style=”padding:0; margin:0;”><a href=”https://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=3BQFUL+2UEKTU+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=https%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00ps374.2bo11f87.g00ps374.2bo12601%2Fa20110703725_3BQFUL_2UEKTU_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttps%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Fsaibou%252F10001692%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Fsaibou%252Fi%252F10001692%252F” rel=”nofollow”>【予約商品:4月2日入荷予定】5年保存の非常食 防災用品を7日分38種類50品をセットにした心も満たす7日間非常食満足セット災害食 防災食にも</a></p><p style=”color:#666; margin-top:5px line-height:1.5;”>価格:<span style=”font-size:14px; color:#C00; font-weight:bold;”>14,800円</span><br/><span style=”font-size:10px; font-weight:normal;”>(2021/3/11 19:12時点)</span><br/><span style=”font-weight:bold;”>感想(916件)</span></p></td></tr></table>
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<table cellpadding=”0″ cellspacing=”0″ border=”0″ style=” border:1px solid #ccc; width:300px;”><tr style=”border-style:none;”><td style=”vertical-align:top; border-style:none; padding:10px; width:44px;”><a href=”https://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=3BQFUL+2UEKTU+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=https%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00qsh74.2bo11368.g00qsh74.2bo1269f%2Fa20110703725_3BQFUL_2UEKTU_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttps%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Fdriveworld%252Fxg725%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Fdriveworld%252Fi%252F10004619%252F” rel=”nofollow”><img border=”0″ alt=”” src=”https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/driveworld/cabinet/xg/xg725_01.jpg?_ex=64×64″ /></a></td><td style=”font-size:12px; vertical-align:middle; border-style:none; padding:10px;”><p style=”padding:0; margin:0;”><a href=”https://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=3BQFUL+2UEKTU+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=https%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00qsh74.2bo11368.g00qsh74.2bo1269f%2Fa20110703725_3BQFUL_2UEKTU_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttps%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Fdriveworld%252Fxg725%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Fdriveworld%252Fi%252F10004619%252F” rel=”nofollow”>手回しラジオ 手回し充電 ラジオ 手回し スマホ モバイルバッテリー AM FM LED サイレン 懐中電灯 あす楽 送料無料 [XG725]</a></p><p style=”color:#666; margin-top:5px line-height:1.5;”>価格:<span style=”font-size:14px; color:#C00; font-weight:bold;”>2,480円</span><br/><span style=”font-size:10px; font-weight:normal;”>(2021/3/11 19:13時点)</span><br/><span style=”font-weight:bold;”>感想(10件)</span></p></td></tr></table>
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<table cellpadding=”0″ cellspacing=”0″ border=”0″ style=” border:1px solid #ccc; width:300px;”><tr style=”border-style:none;”><td style=”vertical-align:top; border-style:none; padding:10px; width:44px;”><a href=”https://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=3BQFUL+2UEKTU+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=https%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00rjk94.2bo118ec.g00rjk94.2bo1232c%2Fa20110703725_3BQFUL_2UEKTU_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttps%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Fdelimore%252Flgs74175021%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Fdelimore%252Fi%252F10008537%252F” rel=”nofollow”><img border=”0″ alt=”” src=”https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/delimore/cabinet/img22/lgs74175021.jpg?_ex=64×64″ /></a></td><td style=”font-size:12px; vertical-align:middle; border-style:none; padding:10px;”><p style=”padding:0; margin:0;”><a href=”https://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=3BQFUL+2UEKTU+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=https%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00rjk94.2bo118ec.g00rjk94.2bo1232c%2Fa20110703725_3BQFUL_2UEKTU_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttps%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Fdelimore%252Flgs74175021%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Fdelimore%252Fi%252F10008537%252F” rel=”nofollow”>LOGOS ロゴス ソーラーラジオライト (スマホ充電)3電源クランクソーラーラジオライト 74175021 アウトドア用品 手回しラジオ 防災ラジオ ソーラーパネル ソーラー充電 手回し充電 電池不要 防災グッズ ロゴスライフライン</a></p><p style=”color:#666; margin-top:5px line-height:1.5;”>価格:<span style=”font-size:14px; color:#C00; font-weight:bold;”>5,940円</span><br/><span style=”font-size:10px; font-weight:normal;”>(2021/3/11 19:14時点)</span><br/><span style=”font-weight:bold;”>感想(0件)</span></p></td></tr></table>
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<table cellpadding=”0″ cellspacing=”0″ border=”0″ style=” border:1px solid #ccc; width:300px;”><tr style=”border-style:none;”><td style=”vertical-align:top; border-style:none; padding:10px; width:44px;”><a href=”https://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=3BQFUL+2UEKTU+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=https%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00qhoa4.2bo1159c.g00qhoa4.2bo12c20%2Fa20110703725_3BQFUL_2UEKTU_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttps%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Fkurashikenkou%252F7159367%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Fkurashikenkou%252Fi%252F10184231%252F” rel=”nofollow”><img border=”0″ alt=”” src=”https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/kurashikenkou/cabinet/tasya60/7159367_00.jpg?_ex=64×64″ /></a></td><td style=”font-size:12px; vertical-align:middle; border-style:none; padding:10px;”><p style=”padding:0; margin:0;”><a href=”https://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=3BQFUL+2UEKTU+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=https%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00qhoa4.2bo1159c.g00qhoa4.2bo12c20%2Fa20110703725_3BQFUL_2UEKTU_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttps%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Fkurashikenkou%252F7159367%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Fkurashikenkou%252Fi%252F10184231%252F” rel=”nofollow”>\最安値に挑戦/水 48本入 LDC 熊野古道水 500ml 送料無料軟水 ミネラルウォーター 熊野 鉱水 天然水 古道 500ml ナチュラル ペットボトル ライフドリンクカンパニー 【D】【代引き不可】</a></p><p style=”color:#666; margin-top:5px line-height:1.5;”>価格:<span style=”font-size:14px; color:#C00; font-weight:bold;”>2,280円</span><br/><span style=”font-size:10px; font-weight:normal;”>(2021/3/11 19:15時点)</span><br/><span style=”font-weight:bold;”>感想(247件)</span></p></td></tr></table>
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<table cellpadding=”0″ cellspacing=”0″ border=”0″ style=” border:1px solid #ccc; width:300px;”><tr style=”border-style:none;”><td style=”vertical-align:top; border-style:none; padding:10px; width:44px;”><a href=”https://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=3BQFUL+2UEKTU+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=https%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00sl1t4.2bo11dee.g00sl1t4.2bo121cf%2Fa20110703725_3BQFUL_2UEKTU_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttps%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Ff462144-tarumizu%252Fa1-22139%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Ff462144-tarumizu%252Fi%252F10001570%252F” rel=”nofollow”><img border=”0″ alt=”” src=”https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/f462144-tarumizu/cabinet/new/zaihou/imgrc0078952759.jpg?_ex=64×64″ /></a></td><td style=”font-size:12px; vertical-align:middle; border-style:none; padding:10px;”><p style=”padding:0; margin:0;”><a href=”https://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=3BQFUL+2UEKTU+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=https%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00sl1t4.2bo11dee.g00sl1t4.2bo121cf%2Fa20110703725_3BQFUL_2UEKTU_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttps%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Ff462144-tarumizu%252Fa1-22139%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Ff462144-tarumizu%252Fi%252F10001570%252F” rel=”nofollow”>【ふるさと納税】 ミネラルウォーター 天然アルカリ温泉水 「 財宝 」 500ml 50本 | 国産 九州 鹿児島県 垂水市 常温でも飲みやすい シリカ 含有で 美容 を気にする方にも おすすめ !</a></p><p style=”color:#666; margin-top:5px line-height:1.5;”>価格:<span style=”font-size:14px; color:#C00; font-weight:bold;”>12,000円</span><br/><span style=”font-size:10px; font-weight:normal;”>(2021/3/11 19:15時点)</span><br/><span style=”font-weight:bold;”>感想(10件)</span></p></td></tr></table>
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私自身が変われた、すべて実証済みの『人は変われる!!』をお送りしていきます。

そして、栄養士業務、栄養ケアマネジメントなど5年の経験と

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■資格

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