大好きな生化学から私の良い遺伝子を転写してさらに成功者の遺伝子をFAKE ITにつなげ結果出す自分ブランド本格プロジェクト始動

ブログ

こんにちは!

世界観成長記録ブログ🌈

世界を変える!メンタルスタイリストのまいこです!

 

 

 

 

今日は『体内循環〜新しく生まれ変わる〜』について話していきます!

 

綺麗事の自分はやめ、本当の美しさを取り戻し、成長します🌈

どうか!今後とも応援よろしくお願いいたします。

 

「あなたは、“狼少年”のお話しを知っていますか。」

 

主人公の少年は、

いつも「狼がきたぞ~!狼がきたぞ~!」

と村人に本当には来ていないのに

「来た!」と大袈裟に表現していました。

 

そして

 

本当に狼が来た時に少年が「狼が来たぞ~!」と言っても

誰も信じず、、、

「またやってるよ~💦という反応で助けてもらえず

少年は狼に食べられてしまうというお話です!

 

そして

 

『狼少年』のお話と『今までの私のダイエット成功物語』

が重なると気がつきました。

 

そんな『狼少年』のような自分を卒業しようと覚悟決め

ブログを書くことにしました。

 

腸型人間と脳型人間について

 

今日のブログを最後まで見ることで、

腸型人間の本当の始まりになることができます!

 

反対にこのブログを見ないと、

いつまでも大袈裟に反応する脳型の狼少年になってしまいます。

 

それでは、今日も最後まで楽しんでご覧ください♫

 

 

「あなたは、全く食べないダイエットをしたことがありますか?」

断食絶食違いを本当に腑に落としていましたか?」

 

 

そのまま掘っておくと、、、

毎回、大袈裟なリバウンドになってしまう危険性があります。

 

そんなときは、まずは体の骨格作りから始めましょう!

骨組みから組み立て直しましょう!

 

「あなたは、火葬された時に残る骨を見たことありますか。」

「今のあなたは、どんな骨になりたいですか。」

 

糖尿病・骨粗しょう症、腎不全、、、高血糖により骨が脆くなります。

 

 

「やっぱり、私はしなやかで弾力のあるポキンと折れない骨がいいです」

私たちの骨は常に壊され、再生されています!

再生するためには、骨の主要成分であるカルシウムCa、ビタミンDが重要です!

※カルシウムとリンP/マグネシウムMgの比率も重要になります。

※ビタミンDは腸で活性型に変換され効率的に吸収されます。

 

私たちの体はとにかく24時間年中無休で良くも悪くも循環しています。

カルシウムという成分1つから骨の形成にたくさんの関連物質があり

循環していることが上記の図からもわかりますね!

 

 

デトックスと循環について

 

 

「私もずっと間違っていました。

骨格作りやボディメイクについて体の中から全てを抜けばいい。」

と思い込んでいました。

 

 

今の私は、ある意味・・・

出来上がっているけど完成していない。ということだと気がつきました。

 

今の私は、悪習慣の塊で出来上がっています!

だからこそ

悪習慣を解放し、取り除くこと最優先行動です😅

 

 

そして

 

いい習慣を取り入れていきます!

(いい習慣とは、骨組みに肉つけをするものです!)

自分でいいことをジャッジ(自己選択)できるように練習していきましょう!

 

 

取り入れるだけではダメなんです💦

 

循環させること!

 

 

 

 

 

体の循環を考えた時・・・

『全く食べないダイエット』循環させてません

 

今のあなたに不足しているものは・・・

『野菜』です。

 

今のあなたに過剰なものは・・・

糖質・脂質・塩分です!

(この栄養成分は飽食の時代を生きる私たちにとっては最高の美食であります)

 

以下の写真は、どちらも世界三代珍味の一つ“フォアグラ”です!

「あなたは、どちらののフォアグラがいいですか?」

そして

あなたの肝臓を脂肪肝にしたら、フォアグラになりますよ〜笑笑笑!

 

 

 

私たちの体の中にある3つの工場とは・・・??

 

 

「あなたは、私たちの体の中の細胞内に3つの工場があることを知っていますか?」

「えっ!?3つの工場??私の体の中に???」

と思いましたか。

 

細かいことは気にせず

3つの工場円滑に回す(循環することが

最速ボディメイクと食事から見たアンチェイジング

と受け取ってくださいね!

 

1)解糖系という第一工場

2)TCAサイクルという第2工場

3)電子伝達系という第3工場

があります!

第1と第2工場はベルトコンベアでつながっています!

この工場での主なエネルギー源はグルコース(糖質)です。

ここでは糖質さえあれば、なんとか工場内は稼働します!

 

しかし

 

ベルトコンベアでつながっているため、

潤滑油が必要になります!

 

私たちの体の中で、潤滑油の働きをするのが『ビタミン・ミネラル』です。

 

この工場は少しの酸素があれば稼働することができますが、

体脂肪は燃えないんです。

 

「体脂肪はどこで燃やすの~??いつ体脂肪は燃えてくれるの~」って思いましたか。

 

 

体脂肪まで効率よく燃費してくれるのが、第3工場です!!

この第3工場は第1と第2工場からちょっと離れた場所にあるため、

第2から第3工場へ行くには、FADNADという船が必要になります。

 

FADNADってどんな船~??」と思いますよね。

 

FADとはリボフラビン、つまりビタミンBです。

NADとはナイアシン、つまりビタミンBです。

 

 

今の私の体は・・・

糖質と脂質と塩分メインで

出来上がっていますね~笑💦

(恥ずかしい話・・・管理栄養士という資格がありながら過食衝動が止まらないんです)

 

 

だからこそ

 

抜いても循環しないんですよ~💦

 

 

⚠️注意⚠️今の私は糖質と脂質と塩分は過剰であることが明らかになりました。

 

今の私の体内に溜まった過剰な三大栄養素を回すことが

最速デトックスです!

 

今の私の全く食べないダイエット法は、、、

『何もしていないダイエット』と同じことです💦

 

循環が起きていない体に無謀な運動をしたら、

悲鳴を上げるのは当然ですね。

 

今までの私の脳と腸の関係から私の今までの心の状態がつながりました。

『全く食べないダイエット』をすることで、

悪習慣ホメオスタシスの働きを促進していたんです。 

 

↑読みにくくてごめんなさい。  

 

 

これをやることで、、、

 

体内に溜めたものをしっかり循環させて

効率よく燃費しましょう!

 

という考え方に解放することができます。

 

 

 

 

具体的な方法と手順

 

✔︎本当の断食とは・・・最後の食事から16時間以上空けた状態です。

 

✔︎14~15時が一番、効率的な食事時間であることに注目します☝️✨

BーMAl1というホルモンの関係が根拠あるとのことです。

1日1食に耐えられるようになるまでは・・・中途半端に食べてしまうと・・・止まらなくなるのを防ぐためにも1日(24時間)の中間に食べれば食欲中枢がうまく働くように脳を騙しましょうということです。

 

✔︎不足を補い過剰を手放す考え方へシフトします!

 

✔︎私たちの体にも潤滑油が大切です!

 

✔︎飢餓の状態の時の方が、私は頭が冴えることにも気がつきました。

 

✔︎で頭をしっかり支えることです。

 

 

 

 

腸は賢い!脳はバカ!

 

全身の電気信号は『脳』が出しています!

これは誰にも変えられない事実です☝️✨

 

その脳は目先のことだけで本当にバカで大袈裟に反応するようにできています。

 

脳のマトリックスを変えることはできます!

 

脳のマトリックスを変えること

 

それが・・・

 

潜在意識の書き換え=遺伝子の書き換えです。

 

だからこそ!

 

脳に騙されないことが大事です✨

 

あなたの脳に騙されっぱなしだと・・・

本当に信頼を失うことになりますよ!

 

今日からまた脳に騙されず

 

腸型人間になろう!』

 

以上より簡潔に表現すると・・・

 

1日1食

これは食事時間、脳と腸の関係からとても効率的なアンチャエイジング法~です!

※不足栄養素と最低限生きるために必要なエネルギーは栄養補助食品でとりましょう!

 

つまり

さすが!!!

私の尊敬する真の成功者はやることが早い❤️

(今はコミュニケーション不可能な人間となり、疑ってますが・・・)

↑↑↑この私の誤解が最速で解けますように⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

 

そのために今日も私は、人生の再スタートというやり直しをします。

 

みんな、私の結果が出るの待っています・・・。

 

できない自分を切り離してできる自分へシフト!

 

最後に

 

最後まで読んでくださり、ありがとうございます。

諦め癖が強く、

他人のせいにしてできない理由を考えて

行動が伴わない頭でっかちな私ですが・・・

似てるような悩みを持っている方がいましたら・・・

 

ぜひ!

私と一緒に成長して素敵な今までに見たことのない最高の景色を見にいきませんか??

 

一緒に成長しましょう!

 

 

これからもこんな形で、

心と健康に役立つ動画やブログをどんどん配信していきますので、

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高評価、コメントもお待ちしてます!

またお会いしましょう!

まいこでした!!

 

 

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【MAIKO@世界を変えるメンタルスタイリスト】

あなたの心とカラダをサポートします

・アドルトチルドレン

・パーソナリティ障害

・軽度双極性障害

これらを乗り超え、イキイキした世界へ行くまでのストーリーを展開していきます。

さらに、体型や性別に悩み・苦しみ、

何度も何度もリバウンド人生(33年)の脱却を実証します。

私自身が変われた、すべて実証済みの『人は変われる!!』をお送りしていきます。

そして、栄養士業務、栄養ケアマネジメントなど5年の経験を生かし、

心とカラダを美しく保つ発信をこれからもしていきます!

■資格

雑穀マイスター/薬膳フードアドバイザー/管理栄養士/介護職員実務者研修

私とあなた・・・

一緒に成長&成功していきましょう♫

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