まずは1週間!挑戦する私の脱皮〜人は最速でどこまで変われるか〜

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こんにちは!

世界観成長記録ブログ🌈

MAIKO@世界を変えるメンタルスタイリスト

 

今日は『最速で叶える挑戦とリバウンドしない』について話していきます!

こちらの動画もご視聴頂けると嬉しいです( ^ω^ )

↓↓↓

お試し!!まずは1週間挑戦してみよう♪〜プチ成功体験物語〜

反対にこの動画やブログを見ないと、、、

最速でできることができない思い込みに悩まされることになります。

 

それでは、今日も最後まで楽しんでご覧ください

 

あなたは、とにかく食べることでストレス発散する行為

                  に悩んだことはありますか?

 

そのまま掘っておくと、、、

あなたの脳は中毒症状にになってしまう危険性があります。

 

そんなときは、、、

とにかく体内リセットがオススメです!

 

これをやることで、続ければ、余分なものが体から抜け

本当に自分のできない思い込みが解放され、

継続できないあなたの悩みから解放されます。

 

いや~~~私の体の不要物は頑固でこびりついているので、

                 そぎ落とすのも一苦労ですよ~

 

つまり

本当に何もなくなった方が、

   私もあなたも最大の力を発揮するということです!

 

そこから這い上がって、成功しよう!という気持ちや、

もうこんな状況から脱出したいという気持ちがさらに強くなります。

 

具体的にどうやるかというと、、、

これは私の場合なので、あくまでも一つの方法として、聞いてください。

今までの私は、外面だけはよく行動し、見せかけの自分でした。

そして

今までの私は、隠れていろんな悪いことをして

          自分にも他人にも反抗していました。

 

例えば、、、

ダイエットをすると言いながら、

口にものを入れていないと落ち着かないそんな自分でした。

 

😇「それしたら、今までの水の泡だよ!もう少し頑張ろう!

                辛いけど今が乗り越え時だよ」

👿「そのくらい平気平気!どうせ・・・私なんか・・・」

 

自分の甘さの誘惑に負けていました。

 

そして

 

私の体はたくさん暴食し、脂肪を身にまといました。

 

さらに

私の脳はたくさんの思い込み、こだわり、偏見で作られました。

ずっと、他人に負けたくなかった。そんな思いで生きてきました。

私は誰からも自分が好かれないという思い込みをしていました。

 

誰からも好かれないのではなく、

自分が自分を嫌っていただけだと気がつきました。

 

私は、一人暮らしを始めたつい最近まで

ずっと、誰かについていくだけの人間でした。

 

そんな自分が嫌でしたが、、、

どうしたらいいか分からなくて、、、

 

単に私は、美味しそうに食べて食べて食べていれば、

今までの周りの人は喜んでくれているように見えたから、

ずっと食べることにこだわって、本当の自分の体を隠してきました。

 

自分への甘えだったと気がつきました。

 

だからこそ!

 

これからの理想の私に最速でなるためには

   今は『無駄に食べない』と決めることなんです。

 

まずは1週間

デトックスする意識を持ち、

水分とフルーツで自分の体もゼロにすることから始めます。

 

現代社会はいろんなところに誘惑があります。

※美味しいものは、糖質と脂質と塩分からできています♡

  これも摂り方のバランスが大事です!

 

誘惑には2つあります!

一つ目は、自分自身で取り除ける誘惑です。

2つ目は、我慢するために取り除く誘惑もあります。

例えば···

前者は、ダイエット時に自宅内にはお菓子や菓子パンなどを置かないなどです。

 

後者は、外を歩けば、あらゆる商品が目に入り、

       目からの外的な誘惑に負けない心ということになります。

 

「あなたは、自分に甘いですか?」

「あなたは誘惑に負けたことありますか?」

 

気がつくことも遅い私です···😭

行動起こすことも遅い私です···😅

同じ失敗を繰り返し、何度も悔しい思いもいている私です···😭

 

気がついて、本気でやり出せば、

誰にも負けない私やあなたの力があるんです。

 

それを教えてくれたのが、今のコーチ/メンターです。

すっごい遠回しでわかりにくい時ありました(笑)

 

そして、私の体をゼロにしたら、

本当に素直に心から許せる自分になると確信しました。

 

この最速で理想の私になるプロジェクトには注意点もあります!

リバウンドしないで維持すること

         が最大の目標であるため、

 

『食べない』後の私の回復食重要になります。

 

まずは、あなたも無謀でもいいので挑戦する心を持ってみてください!

 

今日からでも実践出来るマインドの持ち方なので、是非やってみてください

 

これからもこんな形で、

心と健康に役立つ動画やブログをどんどん配信していきます。

 

 

 

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【世界を変えるメンタルスタイリスト MAIKO】

あなたの心とカラダをサポートします

・アドルトチルドレン

・パーソナリティ障害

・軽度双極性障害

これらを乗り超え、イキイキした世界へ行くまでのストーリーを展開していきます。

さらに、体型や性別に悩み・苦しみ、何度も何度もリバウンド人生(32年)

の脱却を実証します。

私自身が変われた、すべて実証済みの『人は変われる!!』をお送りしていきます。

そして、栄養士業務、栄養ケアマネジメントなど6年以上の経験を生かし、

心とカラダを美しく保つ発信をこれからもしていきます!

■資格

雑穀マイスター/薬膳フードアドバイザー/管理栄養士/介護職員実務者研修

私とあなた・・・

一緒に成長&成功していきましょう♫

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